2025-03

皆さん、こんにちは！今回は、ほぼ毎日ジムでトレーニングしている私のジム前後のルーティンについてご紹介します。あくまで自身の見解なので、参考になる部分のみインプットして、アウトプットして頂きたいです。ジムは午前中に行こうジム前後の食事昼食につ...

皆さん、チャレンジしたいけど中々行動に移せないこと、ありますよね？現に日本では、MBTIでENTJ（指揮官）という、何か決定を下すリーダータイプの人が１番少ないと言われています。今回の記事を読むことで皆さんの実行力をアップしていきたいと思い...

皆さん、こんにちは！普段仕事をしているとこんな事思いませんか？「たまには自然豊かなところでのんびりしたいなぁ‥」と。今回は城ヶ島に行ってきました！そこでの感想をお伝えさせて頂きます。城ヶ島とは城ヶ島とは神奈川県三浦市にある島で、東京駅から車...

皆さん、こんにちは。先日、横浜の日吉駅にある「アクイロット」にディナー利用で行ってきました。私は自宅にワインセラーがあるほどワインを嗜みながらご飯を食べることが好きです。まあ、知識はないんですけどね笑皆様にぜひお勧めしたいので見て行ってくだ...

こんにちは！2025年1月に人生初の韓国に行ってきました。私はパチンコも競馬もしないのですが、カジノは海外で数回やった事があります。韓国のカジノといえば‥パラダイスシティです。今回はパラダイスシティについて紹介します。パラダイスシティとはカ...

仕事で怒られると、落ち込みますよね‥落ち込まなくても、気分は下がると思います。中には、長期間引きずってしまう人もいるかと。今回は、そう言った人を対象に、切り替え方を個人的解釈にはなりますが、モチベーションの上げ方を伝授します！皆さん、落ち込...

私のルーティンとして平均週5回以上、ジムに行ってトレーニングしています。ジムに行く目的として、「健康になりたい」「身体を動かすことが好き」「身体を鍛えたい」「部活以外で周りとの差をつけたい」‥など、様々かと思います。私は「自己満」でやってま...